On ne consacre pas assez d'importance au sommier lorsqu'on remplace un matelas. Pour passer des nuits sereines, il est recommandé de changer le sommier qui supporte le matelas. Il existe un certain nombre de tailles de sommiers en France, mais beaucoup de couples choisissent de plus en plus un sommier 160x200 pour un confort optimal et un sommeil réparateur.
Quels sont les avantages d'un sommier 160x200 ou lit queen size ?
Tout d'abord, le sommier doit être de la même dimension que le matelas pour le soutenir correctement. En effet, s'il est trop grand, il sera moins performant et s'il est trop petit, il sera moins stable et donc dangereux. D'autre part, il doit vous convenir en fonction de votre morphologie et de votre taille. Le sommier lit queen size offre plus de place et de confort pour des nuits de qualité. Cette dimension est idéale pour ne pas gêner votre partenaire pendant son sommeil lorsque vous bougez beaucoup. Le poids des matelas 160x200 étant conséquent, il est primordial d'opter pour un sommier queen size afin que votre literie ne s'use pas trop vite. Enfin, le sommier lit queen size s'adresse aux personnes corpulentes qui seront plus à l'aise et auront moins chaud la nuit.
Les différents types de sommiers
Sur le web et notamment chez grandlitier.com faites un tour d'horizon des différents types de sommiers existant sur le marché !
- sommier tapissier : revêtu de coutil, il offre un couchage uniforme, un certain confort et reste très abordable
- sommier à lattes : il comprend des lattes fixes ou souples en bois ou en métal et génère une bonne aération du matelas, sont à prendre en compte sa composition et son épaisseur.
- sommier à ressorts : il est particulièrement stable et assure un bon maintien. Il faut bien s'informer sur le nombre de ressorts ensachés car plus il est important, plus le sommier est de qualité
- sommier électrique à lattes ou à plots : il s'agit d'un sommier de relaxation par excellence et qui soulage le mal de dos
- sommier-coffre : il comporte un sommier à lattes et a l'avantage d'offrir un espace de rangement non négligeable et il nécessite qu'un faible encombrement dans la chambre
Quel type de sommier choisir pour les maux de dos et la relaxation ?
Il est très important de prêter attention au problème de dos et d'acquérir un sommier spécifique, à savoir, un sommier électrique. Celui-ci présente un certain nombre de bienfaits thérapeutiques. En pouvant le régler facilement, en remontant le buste et les jambes, cet équipement diminue les lombalgies et améliore la circulation du sang. Le sommier à plots s'associe généralement à une literie électrique. Il comprend des ailettes en matière synthétique qui s’adaptent aux mouvements corporels. Les plots, quant à eux, indépendants des uns des autres, engendrent un certain confort et un maintien de chaque partie du corps. Alors, ce sommier se destine aux personnes dormant sur le côté et souhaitant se relaxer. Par ailleurs, de par sa bonne ventilation, il s'adresse aussi aux personnes allergiques.
Quel matelas associer à un sommier ?
Pour ne pas commettre d'erreur, il est nécessaire de se pencher sur les ensembles sommiers et matelas les plus efficaces pour le soutien et le confort.
- Un sommier à ressorts se couple très bien à un matelas à ressorts et l'ensemble est plutôt confortable en offrant une certaine indépendance de couchage. De plus, il augmente la longévité du matelas.
- La majorité des types de matelas conviennent au sommier tapissier.
- Les matelas à mémoire de forme et matelas en latex s'adaptent particulièrement au sommier à lattes ainsi qu'aux sommiers électriques ou à plots, pour un couchage ferme.
Quand changer son sommier et son matelas ?
Normalement, un matelas se change tous les 10 ans à moins qu'il soit usé prématurément. D'une manière générale, le sommier supporte le matelas et aide à conserver sa forme. En cas d'usure, vous pouvez souffrir de douleurs dorsales et votre qualité du sommeil peut se trouver altérée. D'autre part, vous pouvez avoir des courbatures au réveil ou sentir les lattes. Bien sûr, il faut prendre en considération votre morphologie et la qualité de votre literie. Par ailleurs, si on pense plus à l'usure du matelas, l'un ne va pas sans l'autre, alors il est recommandé de remplacer le sommier par la même occasion.