Les problèmes de notre esprit peuvent devenir des problèmes pour notre corps aussi. Par conséquent, lorsque quelque chose ne va pas avec la santé mentale, d'autres organes sont directement affectés par la psychosomatisation. Cela se produit parce que notre corps réagit aux stimuli de notre esprit lorsque nous éprouvons des sentiments d'une certaine intensité, des émotions et des traumatismes. La compréhension de la mémoire émotionnelle du corps est essentielle pour appréhender ces liens complexes. Les maladies psychosomatiques sont des maladies qui présentent des symptômes d’ordre physique dont l’origine est au moins en partie liée à l’état psychique. On parle de maladie ou de trouble psychosomatique lorsqu’un élément d’ordre psychologique est impliqué, au moins de manière partielle, dans l’apparition de symptômes physiques soit avec altérations biologiques objectivables soit sans lésion organique décelable. Ce type de maladie apparaît donc comme l’expression corporelle de tensions psychologiques. Les maladies psychosomatiques sont à distinguer des troubles somatoformes qui sont des troubles mentaux se présentant sous l’apparence de symptômes physiques ou encore de l’hypochondrie, qui est la crainte non fondée de souffrir d’une maladie somatique.
Lorsque nous ne prenons pas soin de l'esprit, le corps réagit
La psychosomatisation est le terme utilisé par les psychologues pour désigner ce phénomène et les études sur les maladies psychosomatiques ont fait de grands progrès. Aujourd'hui, il n'y a plus de division entre le corps et l'esprit, car il est entendu que tout est interconnecté et que les comportements et les émotions sont le produit du contexte dans lequel nous vivons. Qui n'a jamais entendu un commentaire comme ce type a perdu du poids parce qu'il est déprimé ou sa gastrite est le résultat de l'anxiété. Et les commentaires ne sont pas incorrects. Certains médecins qualifient généralement les maladies de psychologiques lorsque, après plusieurs examens et tests, ils ne parviennent pas à en trouver la cause. Ces maladies psychologiques sont psychosomatiques. Il est donc toujours important de tenir compte du contexte et du moment de la vie du patient lorsqu'on établit un diagnostic. Souvent, la cause d'un certain symptôme se trouve précisément dans les expériences quotidiennes. Lorsque vous mettez trop d'intensité dans une situation, ou qu'un conflit prend le dessus sur toutes vos préoccupations, il est fréquent que le corps réagisse par des manifestations physiques de ce stress ou de cette anxiété. L’exploration de la mémoire émotionnelle du corps permet une meilleure compréhension de ces réactions.
Les causes de la psychosomatisation
Il existe un support ou terrain lésionnel à ces maladies. On parle alors de vulnérabilité des sujets atteints. On peut attribuer un rôle déclencheur aux événements de stress traumatisants. Il faut comprendre que dès notre conception, au stade embryonnaire, notre système nerveux partage une origine commune avec d'autres structures telles que la peau ou différentes barrières avec l'extérieur. Il en résulte une anatomie complexe avec ces différents éléments enchevêtrés. Par ailleurs, notre corps est soumis au bon vouloir, conscient ou inconscient, du système nerveux viscéral, via des structures sensibles aux émotions et situées au cœur de notre cerveau. Enfin, le stress induit de façon globale des modifications de l'immunité et de l'inflammation au niveau de l'organisme.
Quelques maladies psychosomatiques
Plusieurs maladies peuvent avoir comme motif le contexte émotionnel. Toutefois, certains sont plus courants. Parmi eux :
- la colopathie fonctionnelle ou intestin irritable : le patient peut se plaindre d'alternance de constipation et diarrhées en fonction de son état psychologique, les coloscopies revenant normales. Le côlon est un organe de l'appareil digestif situé entre l'intestin grêle et le rectum. Plusieurs pathologies peuvent affecter le côlon comme la colopathie fonctionnelle. Aussi appelée syndrome du côlon irritable, cette dernière provoque des douleurs abdominales et des nausées.
- L'eczéma et l'asthme : ces pathologies ont comme point commun leur terrain allergique cutané ou bronchique. Lors de périodes de stress, elles peuvent être explosives sous forme de crises pouvant être dangereuses dans le cas de l'asthme. Mains, visage, oreille, l'eczéma est une maladie de peau non contagieuse qui peut être allergique, aiguë ou chronique. Cette affection sans gravité peut-être extrêmement invalidante et mal vécue par ceux qui en souffrent. L'asthme est une maladie inflammatoire des bronches qui touche plus de 4 millions de Français. C'est la première maladie chronique de l'enfant.
- La dépression mentale : l'anxiété est à la fois un symptôme et un facteur d'aggravation dans ce cas précis, avec de nombreuses plaintes physiques telles que fatigue, trouble du sommeil, trouble du transit, trouble sexuel, trouble de la concentration et de la mémoire. Humeur terne, perte de tonus, irritation fréquente, peur du lendemain, troubles du sommeil. Une personne sur cinq serait confrontée à la dépression en France. Plus encore, les femmes.
- Les céphalée. Des milliers de personnes souffrent régulièrement de maux de tête ou céphalées. Entre la moitié et les trois quarts des adultes âgés de 18 à 65 ans dans le monde ont présenté ce symptôme au cours de l'année écoulée. Plus ou moins intenses, de durée variable, ces douleurs peuvent être très handicapantes au quotidien.
Comment traiter les maladies psychosomatiques ?
Avoir une maladie psychosomatique ne signifie pas que la maladie n'existe pas. Au contraire, la personne vit réellement une situation de souffrance et, par conséquent, la maladie se manifeste. Il est donc nécessaire de rechercher le traitement approprié. Souvent, le traitement médical peut même avoir un certain effet, en diminuant les symptômes ou en soulageant la douleur de la maladie. Cependant, ce traitement n'agit pas dans le sens de la maladie : les sentiments et la situation qui en sont la cause. Comprendre la mémoire émotionnelle du corps est crucial dans l'approche thérapeutique. Le psychologue est le professionnel formé pour traiter les maladies psychosomatiques, en traitant l'origine du problème. Grâce à la psychothérapie, le patient se rendra compte des aspects de sa vie qui lui causent un malaise, de l'angoisse, de l'inquiétude ou du stress. Il est possible d'identifier l'environnement qui est à l'origine du problème et le contexte de cette situation. À partir de cette identification, le psychologue peut aider à gérer ce traumatisme, en proposant des stratégies pour gérer les situations et même en donnant des conseils.
Il importe d’abord de poser un diagnostic précis en portant un regard clinique global qui permet d’exclure des causes purement somatiques. Le traitement conjuguera : une approche corporelle qui vise au soulagement des symptômes physiques ainsi qu’à une relaxation globale, une approche psycho-thérapeutique et le cas échéant, un soutien pharmacologique par antidépresseurs ou anxiolytiques