Pour faire bronzette sans danger, l'utilisation d'une solution de protection solaire est indispensable, quel que soit votre carnation. En plus d'être douloureux, les coups de soleil peuvent engendrer le vieillissement cutané, voire un cancer de la peau. Une exposition prolongée au soleil, notamment aux rayons UVA et UVB doit être accompagnée d'une crème solaire adaptée. Chaque peau est différente, et pour avoir une protection optimale, l'indice de protection joue un rôle essentiel. Vous ne savez pas quel indice choisir et vous avez du mal à trouver le produit qui convient ? Trouvez toutes les informations dont vous avez besoin dans ce dossier.
SPF, IP, CP… Mieux comprendre les indicateurs de protection solaire
Que ce soit pour une crème, une lotion ou un spray solaire, on tombe souvent le mot SPF, suivi de chiffres. À moins d'être un véritable connaisseur, ces indications sont souvent difficiles à comprendre, voire mal interprétées. En choisissant leurs crèmes solaires, certaines personnes se fient généralement à l'indice de protection, sans pour autant savoir ce que cela signifie réellement.
Pour vous expliquer brièvement, le coefficient de protection (IP, CP ou tout simplement protection SPF) permet d'estimer l'efficacité d'un produit contre les rayonnements solaires. En gros, il s'agit d'un indice qui détermine le pouvoir photo protecteur d'un produit donné. Pour définir ce coefficient, les laboratoires effectuent des tests, dont le but est de calculer le temps nécessaire pour attraper un coup de soleil lors d'une exposition. Il faut savoir que plus le SPF est élevé, plus la protection contre les rayons UV sera importante et durable.
L'efficacité d'un produit dépend en majeure partie de son coefficient de protection, cependant, d'autres facteurs peuvent entrer en jeu. C'est le cas par exemple du type de peau, l'intensité des rayonnements et de la zone du corps exposée. Dans tous les cas, le SPF doit être choisi convenablement si l'on veut profiter des plaisirs du bronzage sans risques. Alors, SPF 15, 30 ou 50 ? Cliquez ici pour en savoir plus.
Savoir déchiffrer les étiquettes de produits
Si l'indice de protection est une information essentielle, il existe d'autres caractéristiques qui méritent d'être étudiées avant l'achat de votre produit. Il faut savoir qu'il existe 2 sortes de rayons ultraviolets, l'UVA et l'UVB. Tous les deux sont nocifs pour la peau, mais certains produits n'offrent une protection que pour un type de rayonnement. La meilleure lotion devra filtrer à la fois les UVA et les UVB. Si tel est le cas, son étiquette indiquera la mention « large spectre ».
Notez également que certaines molécules présentes dans quelques écrans solaires peuvent être néfastes. À titre d'exemple, les molécules d'oxybenzone et d'octinoxate nuisent non seulement à l'environnement, mais présentent également des risques pour la fertilité humaine. De même, l'octocrylène est un filtre solaire potentiellement allergisant, surtout chez les enfants.
À contrario, il existe des substances qui contribuent à l'efficacité protectrice d'un produit. La présence d'oxyde de titane, de benzophénone ou encore de mexoryls attestent la qualité de votre écran solaire.
Quoi qu'il en soit, n'oubliez jamais que les étiquettes doivent impérativement présenter des informations suffisamment complètes. Dans le cas où l'indication solaire en SPF et les principes actifs ne sont pas renseignés, mieux vaut passer votre chemin.
Connaître son phototype pour mieux se protéger
Par définition, le phototype est un moyen de déterminer le degré de sensibilisation de votre peau au soleil. Pour choisir une solution de protection adaptée, il est impératif de déterminer au préalable son phototype. Le phototype se divise en 6 groupes, et peut être déterminé à l'aide de quelques critères tels que : la carnation, la couleur des cheveux, les caractéristiques de la peau.
Le Phototype I est caractérisé par une peau très claire, présentant systématiquement des taches de rousseur, des cheveux blonds ou roux. Ce type de carnation est très sensible au soleil, et est plus susceptible d'attraper des coups de soleil. Il est conseillé d'utiliser un produit contenant un SPF 50 ou plus pour une protection optimale.
Le Phototype II concerne également les peaux très claires, de chevelure blonde ou châtain. Ici, les tâches de rousseurs ne sont pas naturelles, car elles apparaissent suite à de longues expositions au soleil. Dans ce cas, il faut appliquer une protection SPF 50, en faisant attention de bien insister sur les taches de rousseur.
Les individus aux peaux claires, cheveux blonds ou châtains figurent dans le cadre du Phototype III. Ces derniers peuvent bronzer facilement. Dans ce cas de figure, un produit pourvu d'un indicateur de protection compris entre 30 et 50 est l'idéal.
Le Phototype IV englobe les personnes aux peaux mates, avec des cheveux bruns ou châtains. La crème solaire à SPF 30 convient parfaitement.
Pour les peaux foncées et noires, qui attrapent rarement ou pas du tout de coups de soleil, il faut prévoir une lotion avec IP de 15 à 30.
Choisir son produit en fonction des conditions d'exposition
Ce serait une erreur de choisir ses crèmes solaires uniquement en fonction de son phototype. En effet, l'intensité des rayons solaires ne sont pas les mêmes, car elle diffère en fonction de nombreux facteurs. Ces derniers influent grandement sur la puissance des rayons Ultraviolets, ce qui nuit grandement à notre peau. Pour la protéger efficacement contre les rayons solaires, tenez compte des conditions d'ensoleillement. Celles-ci reposent en général sur le lieu où vous trouvez, le moment du bronzage, la durée d'exposition, l'altitude, etc. Plus l'ensoleillement est intense, plus L'IP devra être élevé, et ce, quel que soit votre phototype.
Notez également que certaines zones comme le visage sont plus exposées, et donc plus sensibles au soleil que d'autres. En ce sens, veillez à vous munir d'un écran solaire pour visage spécialisé, pour bronzer en toute sérénité.