Les suppléments alimentaires pallient les carences nutritionnelles. Ils sont aussi utilisés pour le bien-être et l'apparence physique. Ces compléments se vendent en centaine sur le marché. Ainsi, trouver un magasin spécialisé n'est pas chose facile. Ces quelques conseils vous seront utiles pour vous faciliter la tâche.
Des suppléments alimentaires selon vos besoins
Les
compléments alimentaires sont des denrées alimentaires qui supplémentent un régime alimentaire normal pour lutter contre les carences. De nos jours, les objectifs de leur prise se sont étendus. Ils permettent de lutter contre l'insomnie et de booster le tonus, de soigner l'apparence physique (contrôle du poids, bronzage, soins des cheveux), de soulager les jambes lourdes ou les incontinences ou rétentions urinaires. Ces substances peuvent être: des dérivés d'
extraits de plantes comme le cacao, le maca, le baobab, la spiruline; ou des extraits d'aliments comme la gelée royale, les pépins de pamplemousse. Ils se présentent sous plusieurs formes: gélules, ampoules, poudre, tisane ou autres. Ils se composent d'un ou plusieurs éléments tels que les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les protéines. Vous désirez acheter des suppléments alimentaires à Paris, des sites comme
www.paris-herbabarona.com vous dressent une liste des produits disponibles.
N'achetez pas vos compléments alimentaires n'importe où
Ces compléments ne sont pas des médicaments. Beaucoup de personnes les prennent par automédication. Mais, le mieux serait d'avoir un avis médical pour une meilleure indication afin d'éviter le surdosage et les intolérances. Bien qu'ils n'exigent pas une autorisation de mise sur le marché, ils doivent répondre aux obligations des réglementations mises en vigueur sur les denrées alimentaires. C'est pourquoi les
suppléments alimentaires ne doivent pas être achetés n'importe où. Vous pouvez trouver un magasin via internet ou vous renseigner auprès d'un professionnel médical. Dans l'un ou l'autre cas, préférez les boutiques spécialisées, celles qui sont connues et de préférence avec une bonne notoriété.
Les professionnels qui y travaillent sauront vous conseiller, surtout si vous n'avez pas consulté un médecin. Les produits vendus dans ces magasins respectent la qualité et les normes en matière de concentration des principes actifs. Vous ne risquez pas de tomber sur des
compléments inefficaces voire dangereux. Ces produits paraissent inoffensifs mais la vigilance est de mise car certaines substances vendues sur des sites non fiables peuvent être tellement mauvaises qu'elles nuisent à votre santé. Lisez bien les étiquettes car les compositions diffèrent d'un pays ou d'un laboratoire à un autre.
Quelques recommandations que vous devriez savoir
Ces suppléments sont à la base destinés aux personnes en état de carences nutritionnelles ou susceptibles de l’être. Les personnes ciblées sont les femmes enceintes, les personnes âgées, les végétariens, les personnes atteintes de fatigue chronique ou de malabsorption digestive. En prévention d'une carence ou pour un autre motif, les
compléments naturels doivent être pris: suivant le dosage indiqué, sous forme de cures temporaires; et non, régulières et prolongées sauf indication médicale. Le mieux serait d'éviter de prendre plusieurs produits en même temps ainsi que des aliments contenant les mêmes composants en grande quantité pour éviter une interaction ou un surdosage. Soyez à l'écoute de votre corps durant la cure. Si vous ressentez des réactions anormales, prenez conseils auprès auprès des vendeurs spécialisés, de votre pharmacien ou consultez un médecin. Veillez à ce que votre alimentation soit saine et équilibrée pour que l'efficacité des produits pris soit au maximum.
